... men en riktigt bra fredag!
Frukost - fil & flingor (4p)
Lunch -lite pastagratängrester (se receptet längre ner!) (4p)
Träning - en timme bodypump och 30 minuter core = 2 träningspoäng
Middag - rotfrukter & potatis i ugnen, kycklingfilé och tzatziki (9p)
Soffmys med älsklingen - 1 nektarin, popcorn (3p)
Summa = 20 points. Perfekt!
Tre veckor med viktväktarna
3 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar