3 dagar senare

Hur går det med min "rivstart"? Joo... det är väl inte så mycket till riv i starten än men den har påbörjats i alla fall! Jag kan inte räkna points för jag hittar inte mitt material och är lite rädd att allt åkt ut på sophögen. Men jag har iaf inte ätit något onyttigt och försökt använda de points-kunskaper jag har i bakhuvudet.

Jag åkte på en rejäl ekonomisk smäll igår - katten behövde dra ut 5½ tand (sövas, röntgas, opereras, sys) vilket kostade mig 6502 kronor och som inte går på försäkringen... Så, jag får se om jag går med i vv på nätet (som jag tänkt innan) eller om jag försöker köra på tills jag är på ekonomiska fötter igen. 6502 kronor är väl ok, det har man på sparkontot - men INTE när man precis varit på semester, när det precis varit jul OCH när vovven ska betalas (11 000kr) om 1½ vecka och det inte är lön förrän om 2½...

Igår hade vi biobiljetter (bokat sen tidigare) för att se Luftslottet som sprängdes, och efter käftsmällen på djursjukhuset poppade vi micro-popcorn som vi hade hemma och gjorde en flaska bubbelvatten och tog med oss - hahaha, rena fattigmans-bion. Men men, det innebar ju också att det inte blev nåt onyttigt - för popcornpåsen blev bara halvfull innan det slutade poppa så det blev typ 3 nävar var =) Det har blivit lite mycket kolhydrater och ingen träning (utöver en ganska långsam promenad idag) men men, jag har ingen brådska, jag har iaf slutat med onyttigheterna och det vet jag att min kropp mår bra av!

O boy, det närmar sig...

Nä, superpepp är jag inte men jag SKA ta tag i det här imorgon, så är det bara.
Jag vill komma i mina kläder, vill vara snäll mot min kropp, leva länge och må bra helt enkelt!

Frågan är om jag ska väga mig imorgon... Kanske för att ha en startvikt? Eller om jag ska strunta i det och bara gå på måttband och känsla i kläder? Risken är att jag missbrukar vågjäkeln men samtidigt vill man ju mäta sina fram- och motgångar på nåt sätt...

Den där äckelkänslan som jag hade efter usa-resan är här igen - den man får när man under för lång tid ätit en sån himla massa skräp att matlusten typ stängs av och ersätts av ett "jag bryr mig inte, bara ge mig nåt som smakar okej som får magen att sluta kurra" och då äter man det första bästa skräp man kommer över vilket bara gör det hela till en ond cirkel. Så det ska bli ganska skönt att sluta äta skräp - men jag ser inte fram emot den där nojan/besattheten över mat som kommer med "bantning"... Hoppas jag slipper den eller att den inte styr mitt liv i alla fall. Varning att jag ska på bio på tisdag och redan oroar mig över hur jag ska göra med popcornen...

Jag är SÅ glad att ni fortfarande tittar in och läser trots att jag varit världs-sämst på att blogga sen oktober typ - jag har formaterat om datorn och lagt in er alla i favoritlistan igen, ett bra tecken på att man åtminstone är liiiite pepp!

Och ja, glömde berätta att jag är med i Cornelias "Rivstart" som pågår under 8 veckor. Man skulle säga hur mkt man hade som mål att gå ner under dessa veckor och jag vill ju eg inte fokusera på vågen - men men, jag sa 5kg så får det bli vad det blir med kilona - men att försöka hålla mig i skinnet i 8 veckor är en utmaning bara det =)

På tal om att hålla sig i skinnet...

Allt eller inget...

Tränade i 2½ timme igår - bodystep, bodypump och core. Mest för att allt var i samma sal så jag bara hoppade på nästa pass. Det var iofs bara 3 dagar sedan jag tränade sist men med tanke på allt jag stoppat i mig kändes det som att jag inte tränat på år. För mycket och för fel mat gör verkligen inga underverk för flåset... Men ja, det kändes bra - rent fysiskt... Jag är dock fortfarande deppo =/ Led av att se mig själv i speglarna, kände mig större än på väldigt länge.

Maten blev inge bra heller igår, för mycket mackor till frukost och korv stroganof till middag - visserligen nyttigt bröd och vv-falu men smör, ost och vitt ris - och för mycket. Och ja, digestive - obestämd mängd.

Pojkvännen frågade vad som tynger mig. Ja, vad är det som tynger mig egentligen? Har jag nåt att gnälla över egentligen? Ja, förutom att jag känner mig stor som ett hus och oattraktiv som en traktor ungefär... Det kanske bottnar i det alltihop, den urdåliga självkänslan. Om jag bara kunde vara nöjd, tycka att jag är okej såhär, tycka om mig själv. Vad ska man göra för att uppnå det...?

Har börjat dagen bättre idag - te och 2 ägg. Ska tvätta och handla på dagen och kanske träna ikväll, om jag känner för det. Även om jag är tråkig här så läser jag era fina kommentarer här och era bloggar varje dag och de ger mig alltid lite pepp, så tack för att ni finns!

Tack söta ni

för allt er pepp, tröst och stöd. Skönt att känna att jag inte är ensam om det här...

Jag känner mig lite bättre idag, inte riktigt lika ledsen men dock lika håglös, less och typ "uppgiven". Men det är nog resan som får mig att kunna se lite ljusare på framtiden...

Jag har laddat ner Mia Törnbloms "Självkänsla Nu!" på ljudbok o lyssnade på 3 kapitel när jag städade på extraknäcket idag. Visst, hon har ju en poäng men jag vet inte om det direkt kommer förändra mitt liv. Kanske lyssnar klart, kanske inte.

Dessvärre har jag ännu inte brutit cirkeln så kossan riskerar fortfarande att drämma genom isen =/ Big Time. Jag har ätit sen jag satt här på samma ställe o skrev sist och äter fortfarande. Mariekex just nu. Jag bakade igår, choklad & bananmuffins, och idag bakade jag morotsbullar som jag ätit flera stycken med massor med smör. Och allt det här är ju utöver rejäl frukost, lunch och middag. Såklart.

Imorgon tänker jag försöka släpa mig till bodystep kl 16:30. Jag hoppas att lite träning får mig att vilja skärpa mig lite mer för just nu är jag verkligen i ett jag-skiter-i-allt-mode. Och byxorna börjar spänna...

låg

Ja vad brukar det bero på när man är frånvarande härifrån...? Att det går dåligt? You bet.

Men just nu är det inte mitt största bekymmer just nu. Jag känner mig så förbannat låg, kan inte säga vad det beror på eller vad jag ska göra åt det, bara att det finns ett moln över mig som gör att jag är ledsen, deppig, irriterad, less och som gör att tårarna bränner bakom ögonlocken hela tiden. Jag grubblar över så mycket runtomkring mig men kommer inte fram till något. Jag trodde det var pms när det började för 4 veckor sedan, men det vill lixom inte släppa greppet om mig...

Jag självmedicinerar med mat, vilket gör att jag mår ännu sämre. Jag måste sluta med det, genast. I 4 dagar har jag ätit allt och lite till och jag ser gravid ut, uppsvälld och illamående - men äter ändå. Jag bestämmer mig NU för att det måste sluta. Jag har inte vägt mig och tänker inte göra det heller. Jag måste bara, för mitt måendes skull, bryta cirkeln innan kossan brakar genom isen. Så att säga.

Förlåt för att jag är allt annat än pepp och hoppas jag inte smittar er med mitt depp. Jag hoppas det vänder snart...

Suck. Och suck.

Tränade pump igår. Sen middag. Mycket mat. Åt massor med vit chokladmoussetårta. Och snax. Massor. Massor...

Har en katastrofdag idag. Tränade step. Efteråt deppig. Ledsen. Less.

Äter. Och äter. Och äter. Och nu ska jag iväg på middag...

Överväger inköp av järntabletter och rosenrot och allt annat som botar (höst?)depressioner...

Igår och idag

har varit helt ok dagar. Igår körde jag ju dubbla pass på gymmet - pump o bodystep - sen var det jobb för hela slanten. Jag gjorde dubbla portioner laxpytt med stekt ägg till lunch så jag åt detsamma till middag. På natten gick det väl ok - jag var inte så hungrig när jag åt mitt medhavda mellanmål (hallon- & kesellaröra) men efter det gick jag och smååt en del, glass bland annat =/ Inga stora grejer & inga enorma mängder men ack så onöööödigt!!

Idag blev det två promenader, en från föräldrarna och hem (45 min) och en skitsnackpromenix med tjejkompisen T (1h). Maten har varit ok (ägg till "frukost", örtfisk med potatismos till middag, frukt & 2 biscotti) men jag hade velat äta mer... Vad jobbigt det ska vara att begränsa sig ibland.

Jag tror att jag har nån form av höstdepression... Kännt mig lite låg på sistone. Hoppas det går över snart...

Points? Vad är det?

Nä, inte så illa som det låter. Har haft en bra dag, inte kolhydratsfri men dragit ner på dem iaf. Jag har inte räknat points sen innan pojkvännens fest förra helgen. Idag när jag skulle börja med det igen så hittar jag inte materialet, jag måste ha städat bort det inför festen och nu hittar jag det inte... suck. Leta imorgon, jepp.

Jag fick bara sova 4 timmar i förmiddags - skulle vara på teatern 12:30. Lagom trött då! Kände mig typ bakfull. Jobbade som tur är bara tillNär pojkvännen kom hem från jobb pysslade vi lite med nya espressomaskinen. Han fick presentkort & pengar till en i 30-årspresent och den inköptes häromdagen - jag är ingen kaffemänniska, dricker latte med socker/suketter men aldrig espresso eller svart vanligt kaffe, så för att jag oxå ska använda maskinen så köptes en med "latte-knapp". Nä, stå och skumma för hand skulle jag aldrig göra, så sugen är jag aldrig att jag ger det den tiden.

Såklart är den mkt dyrare men man häller mjölk i en behållare på sidan av maskinen och sen ställer man in hur starkt man vill ha det och hepp - ut kommer en latte!! Jag drack två. Mums!! Och jag som ALDRIG dricker kaffe blev ju hög som på en lina amfetamin (gissar jag) och städade hela lägenheten, rensade i skåp, källsorterade och lagade hemmagjorda cannelloni med kyckling som stod klara när älsklingen kom hem från träningen. Är fortfarande speedad, borde vara klubbad efter bara 4h sömn!

Alltså - matintag idag;
- Frukost (vid 12) 1 smoothie med naturell yoghurt & hallon. 1 skiva kassler.
- När jag kom hem från teatern vid 15 - 1 skiva kassler, 1 äpple.
- När älsklingen ätit baconomelett innan han skulle iväg o träna och lämnade en liten bit så åt jag den.
- Hade ju tänkt mig no carbs idag men vi hade en massa överblivna lasagneplattor och älsklingen önskade sig cannelloni. Sagt och gjort - men jag åt bara EN med sallad. Duktig ija!

Har som sagt inte räknat points på maten men jag har iaf inte ätit mer än mina 20. Ingen motion förutom när jag städade lägenheten on speed haha!

Det där med att jag klankar ner på mig själv, som några av er kommenterat... Jag gör egentligen inte det, har ganska mkt distans till min gravidmage =) Jag vet inte vad det är som hänt senaste veckorna, jag har lixom ingen panik längre, självkänslan är bättre, jag är fin som jag är nu också (tycker jag) och mår ganska bra över lag. Väl därför jag inte är så hård mot mig själv och därmed inte går ner nåt heller. Passar på att njuta av det för det är inte alls omöjligt att det kommer en fetto-dag snart igen. Jag har fortfarande smalare mål men det får ta tid, och ja jag tänker njuta av helgen som kommer - varenda sekund av den! =)

Och nä - jag har inte vägt mig idag heller. Yey!

Jag blir så glad

av alla era kommentarer! Ni är en miljon gånger bättre än vilken viktväktar-sekt som helst =D Tack för att ni tar er tid att skriva, peppa, trösta, pusha och allt annat man behöver! Ni är bäst!!

Jag vägde mig inte idag. Ta-daaa! Jag ville inte ens, nu ska jag minsann testa mig själv. Vaknade jättehungrig - var det redan när jag gick och lade mig eftersom jag var duktig och bara åt en apelsin och en pytteliten bit kassler på natten. Jag satte mig vid dukat frukostbord (kl 13 ca) och åt samma små frallor som igår, och sen mådde jag så jäkla illa. De består nästan bara av vetemjöl och en uns grahamsmjöl, lite döbakade (vilket jag tycker är jättegott hehe) och förmodligen sirap i (bakade av kocken på jobb - han skyr varken sött eller fett). Och hungrig som man var åt man som en varg och som sagt, mådde skräp sen. Kändes som att jag hade en hel bytta deg i magen (vilket jag väl iofs hade också. Blä!) Putmage får man också av allt mjöl. Ska nog skära ner på carbsen lite i veckan, tror jag...

Sen iväg till teatern för repetitioner. I pausen bjöds det på pastasallad, jag åt ett äpple (bara 2h efter min äckelfrukost) men sen fyllde en i ensemblen år och bjöd på chokladtårta (typ tryffelvariant) och jag kunde inte låta bli - tog en miiiiiinibit. Efter teatern åt jag en skiva kassler ihop med rester av dinkel+pesto+soltorkade tomater+ruccola-blandingen vi hade till lax häromdan. Och nu är jag på jobb igen. Sötsugen? You bet! Fan också. Frukt frukt frukt. Redan ätit 2 mariekex. Lätt att sluta sen? Hrmpf....

Idag är det dag 20 av min 60-dagarsutmaning och jag skulle vara nere på 76,6. Tji den, ligger snarare på mer än när jag började. Fan också. Men som nån sa - då får man sätta upp nya mål. Jaja, får bli av med så mkt jag kan innan resan. Nästa hinder är nästa helg när vi ska till Göteborg på romantisk lyxweekend - två dagars onyttigt, I bet. Frukostbuffé är ju bara det bästa jag vet! Äh, det ser mörkt ut - jag har lixom inte det där jäklar anammat i mig idag... Hoppas det återkommer imorgon...

Friday late night

Har gått på o jobbat nu igen, första natten efter 10 lediga dagar...

Dagen har varit på ett dåligt humör. Ja, dagen, inte jag. Ljug - jag har varit skitsur. Och även om jag åt två digestivekex i protest (mot?) så har jag ändå skött dagen fint.

Gröt till frukost - 90 minuters promenad - soppa och 1 macka till lunch - städade på extraknäcket - lagade middag med älsklingen och nu är jag på jobb. Till middag blev det Pestodinkel med lax. Jag hittade det här receptet i Ica Buffé men modifierade det lite; här är min variant;

2 portioner hel dinkel
1/2 dl pesto
1dl soltorkade tomater
1 liten rödlök
2 avokado
½ dl urkärnade oliver
ruccola
2 bitar lax à ca 125 g
broccoli

Laxen åkte in i ugnen med lite salt och peppar på bara. Kokt dinkel blandades med pesto som sen blandades med allt det andra. Hepp! Supersupergott och något vi definitivt kommer göra om! Ja, jag la till lite kokt broccoli så att jag var säker på att bli riktigt mätt så att jag inte ska småäta nu under natten. Ingick inte i receptet men gillar man broccoli så gör man =) Ja, lite pointsdyrt eftersom vi älskar avokado och tog 2 (1 enligt recept) men det är nyttiga points så det får gå ändå (blev kanske 10-11 idag men 8 om man bara tar 1 avokado) och jag åt ju en nollpoints-soppa till lunch.

Summa points för dagen, kanske 22? Är fortfarande jättemätt och kommer inte äta nåt inatt. Det är de där digestivekexen som ställt till det den här dagen. Jaja.

Ni undrar varför jag väger mig varje dag... Ja, ni som hängt med i bloggen vet att jag har funderar på det innan också (läs här) men precis som innan är det ett kontrollbehov och en nyfikenhet som driver mig. Det är dumt, jag vet, för det kan göra eller förstöra mig dag men jag vill veta hur dagen innan påverkat min kropp, går för mig, om jag behöver lägga på en rem eller om det rullar på. Oftast bara det förstnämnda...

Men okej. Jag ska ge det en chans! Väger mig imorgon bitti (reggar veckans vikt) och sen inte förrän nästa fredag. O boy... det kommer bli tufft men jag ska minsann ge det ett försök!

På rätt håll

Idag visade vågen 78,3 - dvs minus 1,1 sen igår. Känns bra, speciellt efter den helgen. Jag skyller helt och hållet på förra veckans duktighet, åt ändå inte helt 100% bra igår men nu är jag på banan igen.

Uppe med tuppen idag, väckt av pojkvän som stannar hemma från jobb pga ryggproblem. Jahapp, vad göra idag då?

Dag 11 - butter deppig bitter

Som ni förstår så nådde jag inte mitt utmaningsmål med ett hekto om dagen - vågen hånar mig. Har haft en skräpdag rent mentalt. Blir så förbannat trött på allt - okej om jag syndar och kränger, då förväntar jag mig uppgång men när jag verkligen anstränger mig och är superduperduktig, då känner jag mig orättvist behandlad och vill bara lipa och tycka synd om mig själv...

Efter min ganska stora frukost (som sagt - plus på vågen får mig inte att vilja kämpa utan att bara skita i allt) så promenerade jag en timme med kära kompisen V som skrev in sig på viktväktarna idag så det blev en del points-snack. Jag är ju däremot fel person att "ge råd" eftersom det går åt helvete för tillfället. Men skönt med promenad och sen lunch där även syrran slöt upp. Bulgursallad med kyckling - bra mat.

När pojkvännen kom hem från jobb - direkt iväg för att handla till lördagens fest. Vi började med kläder till honom och ja, det tog sin lilla tid... Men snygg blir han iaf! Svarta byxor, svart/grå-rutig skjorta och svarta hängslen (jag proppsade på för hängslena, så coolt!) Mat sen på Mc Donalds, inte helt optimalt men jag åt en caesarsallad (nån som vet points för en sån??) med cola light, bröd, 2,2% fett-dressing och krutonger (som jag en bra dag hade tagit mindre av/skippat). Jaja, bättre än plusmenyn pojkvännen smällde i sig...

Riktigt blodsockerfall när vi spenderat två timmar på Citygross så vid kassan blev det ett sånt där nytt choklad från Lindt med noisette-mousse (tack V för att du satte frestelser i hjärnan på mig haha) och nu ikväll har jag ätit fyra bitar.

Känns som att jag ligger på plus för dagen men det gör jag kanske inte, går inte att räkna points när man äter ute, sallad är väl ändå det bästa allternativet om man måste... Oavsett så skiter jag nog i vilket. Vägdag imorgon men jag räknar inte med nån förändring. Hade dock varit vad jag behövde inför helgen, är rädd att det kommer gå käpprätt utför annars...

Inte glömma...

Nu väger jag ungefär lika mycket som när jag tog de här bilderna - och så nöjd och stolt jag var över mig själv då. Inte glömma den känslan. Bara för att jag varit nere på mindre har jag ju ändå gått ner 9 kilo! Och jag kommer gå ner mer, så är det bara!

Bättre...

Jag tror att bara mina tankar kring att börja på viktväktarna igen har kickstartat mitt flit igen. Jag räknar points i huvudet men tror att jag kanske ska bli månadsmedlem på distans... I alla fall, jag hade en bra mat-dag igår, jag tror att kroppen kanske kommit över chocken med all träning och så har min hjärna kanske vant sig lite och tycker att det är ok att magen kurrar, man måste inte trycka i sig direkt och massor bara för det.

Igår åt jag frukost, lunch, middag, te på kvällen. Bra dag. Idag frukost och lunch hittills och sen blir det middag innan nattjobb och där bara te och frukt. Det låter galet men ÄNTLIGEN ska jag jobba igen. Handlar inte om jobbet egentligen utan mer om att ha nåt att styra upp dagen kring och så blir det ordning med maten!

Drygt två veckor till älsklingens 30-årsfest, då hade jag egentligen velat vara nere på 75 igen men det är nog orimligt - dock har jag en redan köpt en klänning (jättefin röd skjortklänning med litet skärp i midjan) som jag vill ska sitta lite bättre så jag ska minsann vara SUPERduktig i dessa två veckorna!! OCH om en månad åker vi iväg på den weekend älsklingen ska få i present av mig och DÅ vill jag vara nere på 75!! Jaja, skit samma - jag ska köra på hårt nu!

Tränade 15 min crosstrainer och sen en timme spinning och sen 20 min rygg och mage. 1,5p till mig! Och ja, det kommer nog vara den här veckans sista eftersom jag ska jobba nätter hela helgen och den tid som blir över vill jag spendera med älsklingen...

Väger mig imorgon...

Skulle gått upp en runda i stan men nu regnar det...

Vad ska ni göra i helgen??

Aptit som en karl!

Ja, jag kom ju inte ur soffan igår efter det där rejäla träningspasset. Vad jag däremot gjorde var ÅT. Min aptit bara sköt i höjden, jag åt hälften av resterna från dagen innan men jag blev inte nöjd så jag tog allt (wok & mkt nudlar) aaalldeles för mkt. Efter 2 timmar hungrig igen, två knäcke m keso o avokado. När älsklingen kom hem gjorde vi currykyckling med couscous (åt pyttelite, gillar inte det så mkt) o grönsaker. Och fatta - efter två timmar va jag hungrig igen!! Och då åt jag glassen i frysen =( Säkert en halv liter gräddglass. Smällde alltså i mig sisådär 400 kcal på nolltid - vid midnatt ungefär. Och fick fetångest efteråt. Så jäkla onödigt!! Men jag kan lixom inte kontrollera mig, det är hungerkurr i magen som om jag inte ätit på flera dagar. Då kan jag ju lika gärna skita i all träning om det ändå ska innebär plus minus noll eller ännu värre, att jag går UPP (som vågen såklart visade idag). Fast jag vet att träning är bra för kroppen, hjärtat, musklerna osv. Men det känns ju för jäkligt ändå =(

Idag blev jag klarvaken när pojkvännen sa hejdå och gick hemifrån 6:30 - för att jag var vrålhungrig!! Så jag fick äta två frukostar eftersom jag skulle träna sen kl 12; spinning & core = 2 poäng. Och nu har jag precis ätit lunch. Ikväll är det middag på stan med älskling & svärmor som fyller år - ska bli både gott och trevligt men det lär inte bli fettsnålt... Suck suck suck.

Alltså - jag har redan 6,5p - lika mkt som på hela förra veckan! Men vågen är på PLUS (!!) och hur kul är det?

Vägdag, 79,0

Vikt: 79 kg
Förändring från förra veckan: -0,4kg
totalt: -8,3 kg

Jahapp - eftersom jag var nere på 78,5 i mitten av veckan hade jag hoppats det skulle hålla i sig men icke. Jag har ju tränat en hel del denna veckan och som många av oss nu märkt så visar det sig dessvärre inte på vågen... Det känns ändå ganska okej eftersom det mesta måste vara vatten (eller ja, igår var det det - detta är gårdagens vikt - idag är det inte vatten, det är Langos!).

Körde tufft spinningpass igår (aj mina beeeen!!) och efter ryggträning och städning var jag pretty trött i ryggen, därav ingen träning idag. Vi tog en tur på festivalen, tittade på trollkarlen och Talang 2009-vinnaren Charlie Caper, kollade lite på Pauline, strosade längs stråket och delade en Langos med pojkvännen (jag äter EN om året och det är på Malmöfestivalen...) och ja, sen åt vi ju crépes med choklad också. Tur att festivalen ÄNTLIGEN är slut!! Jaja, sammanfattat ingen bra mat-dag alls. Så det var ju dumt att ens tro att vågen skulle kunna vara snällare idag. Isch...

Till frukost idag blev det Ner 40kg's viktväktarplättar. Många. Med banan i. Och glass till. Alltså föga viktväktarvänligt. Amen hallå! Jag tror ibland inte att jag är beredd att lägga ner den energin som den här viktminskningen kräver när det gäller att äta ordentligt och det räcker ju uppenbarligen inte med bara träning. Jag är sååå lättövertalad när pojkvännen är sugen på något gott - som idag, plättarna va hans idé men jag var inte sen att ställa mig o göra dem. Suck! Varför kan inte motivations-hitler bara flytta in i mig igen?

Nu bakar jag bröd till kvällens kräftskiva; ett valnötsbröd, ett lantbröd och ljusa baguetter som ska bli viktlöksbröd. Älskar att baka! Jag har en liten dröm om att driva ett litet café nånstans ute på landet med hemmabakat bröd och godsaker och egen-odlade grönsaker i stora härliga sallader... med en get som flitigt producerar färdig chevré - hahaha!

Ha en härlig lördag, för det ska jag!

Äntligen måndag...?

Sådär ja tjejer, imorgon är det dax för raportering till vår Biggest Loser tävling! Meddela era insamlade träningspoäng samt hur mycket ni gått ner/upp i veckan så sammanställer jag!

Personligen började ju veckan bra - sen gick det utför... Hrm. Jag räknar fredagens vikt (min vägdag - blir för många olika invängningar att hålla reda på annars) och gick ner 0,9. Träningspoängen blev ju inte så många pga konstig kropp och annat som kom i vägen (jag vet, undanflykter finns det gott om!) men 4,5 träningspoäng fick jag i alla fall ihop!

Som förra inlägget sa - jäkla helg! Idag hade jag gått upp hela mitt minus från i fredags. Vi åt viktväktar-plättar till frukost. Ja, jättebra - men man ska nog inte ha glass till då. Hrm. Därefter har jag hela dagen jobbat på MalmöFestivalen, stått i stekande sol och jobbat med ganska krävande barn (ett träningspass bara det nästan). Inhalerade en mjukglass i behov av energi och när jag kom hem var jag superhungrig och åt två mjuka tacos och lite chippa. Isch. Pojkvännen avstyrde efterrätt, thank god. Skönt att det är måndag imorgon! Ska träna och sen jobba - skönt med rutiner!

Äh, jäkla helg

Precis som om det råder nån slags undantagstillstånd när det blir helg... Igår grillade jag och älsklingen i parken och delade en flaska bubbel. OCH en flaska rosé. Sen begav vi oss in till Malmöfestivalen och där blev det en cider (som en gammal viktväktare vet är smockfull med points) och crépes med choklad till fyllekäk. Idag åt vi kesoplättar till brunch och hemmagjorda burgare till middag - två stoora. Och ja, glömde jag nämna chokladet? Jag har utöver baksmällan varit ledsen idag (personliga privata issues) och då tröstar man ju sig dessutom. Herregud... Inte konstigt att jag bara sväller.

Det pågår en inre debatt hela tiden mellan latmasken/gottegrisen och hurtbullen/mat-hitler. Jag vill unna mig men jag vill inte straffa mig själv. Jag undrar i stunden vilket som är det största straffet - att äta chokladet eller att inte få lov att äta chokladet. Fy så jobbigt det här är... Och inte ett endaste poäng dessa två dagarna heller. Och vågen PLUS igen.

Jag försöker fundera ut vad som får det att funka när det funkar. Viktväktarna. Points. Äta allt, varierat, VANLIG mat. Normalt matbeteende. Men jag blir f-n inte klokare. Det behövs ju framförallt motivation och ett jäklar anamma (a fan!!) men just nu är jag oftast bara en livsnjutare som vill äta gott och ha det gott. Ja, för i stunden har jag ju verkligen det - det är ju superhärligt att få lov att mumsa i sig choklad! Och att pojkvännen är en gottegris och ganska kräsen när det gäller (viktväktar-) mat hjälper ju inte heller. Men jag måste ju bestämma mig, fylla kylen med grönsaker och bara bestämma vad jag ska laga till mat och vill han inte äta det får han göra nåt annat till sig själv. Men var är myset i det? Suck. Nu i veckan ska han börja träna igen och då är det nog lite lättare för då vill han alltid lassa upp med pasta och jag kan utan dåligt samvete äta vad jag vill. Men ja, jag vet att det inte bara hänger på det - det är alltid upp till en själv vad man stoppar i munnen, så är det ju...

Sisådär dag tre...

När jag vaknade idag var jag så himla trött i kroppen, både av träningsvärk men även i ryggen och jag hade nästan mensvärk (utan mens men liknande i nedre delen av magen) och uppsvälld och öm - pluuus på vågen (som bara måste bero på träningen eftersom jag ändå varit lite duktig nu) så jag blev sittandes i soffan, mådde inte så bra och såg minuterna ticka förbi lunchpasset... Sen fick jag lite ångest o tänkte att jag kan ju cykla till den där djuraffären (låååångt borta) och köpa den där katt-tandkrämen som min tandhygienist-kompis sa att min katt behöver, så får jag lite motion där. Då börjar det spöregna. Nähääää.... Så då messade jag syrran och körde till ikea (bara jag och resten av Malmö som var där) istället. Det var vad jag har rört på mig idag =( NOLL poäng.

När pojkvännen kom hem gjorde vi mat - lite för stabbig för en dag utan träning tyvärr - ryggbiff, klyftpotatis och kall bea (smalvarianten). Det var så himla gott i alla fall att jag faktiskt tog lite till trots att jag var mätt. Fy fy. Är nu på nattjobb, har ätit en frukt och nallat liiiiite av deras kvällsmat men nu ska jag inte äta mer i natt, isf bara nån frukt till. Men det verkar som att jag inte kommer hinna träna imorgon heller för att jag ska förmodligen köra 10 mil o köpa ett skåp på blocket... Attans.

Alltså jag känner mig tjock igen... Mega-mage. Har slutat att använda vissa kläder till och med. Usch och fy. Är rädd att dessa kilon inte är så tillfälliga som man inbillar sig när man sitter där och äter det förbjudna; "ja men det fixar jag snabbt sen..." Snabbt? Vem försöker du lura? Att man aldrig lär sig... Fem jäkla kilon lixom. Så hårt bortkämpade. Så likgiltigt uppätna...

Back at work!

Sådär ja då var man tillbaka på jobb och semestern är officielt över! Känns helt ok att vara tillbaka, eftersom jag trivs så bra med att jobba natt och att jag är ledig så mycket annars också så är det ingen ko på vägen direkt.

Gårdagskvällen blev superduperlyckat! Vi hade strååålande väder i parken, maten var omtyckt och vi marinerades i rosévin allihopa. Sen fortsatte vi hemma hos mig med lite drinkar innan vi var ute och dansade (och drack fler drinkar) till 3 i natt. Idag har man definitivt varit lite seg - och bakiskrängig. Aj aj. Men men, lika bra att få det ur systemet. Magen är riktigt tjockis-svullen (ja och med det menar jag inte en sån svullnad som går över tills imorgon utan en sån som betyder att jag gått upp 5 (FEM!!!!!!) kilo från min lägstanotering innan midsommar. Jäkla sommar, vilket skit det är för vikten. Haha - men jag ääälskar ändå sommar! Men okej, lite svullnad kommer nog lägga sig - resten ska jag hårdträna och svettas bort! Nu är det broms lixom, nu går det inte att fortsätta såhär om jag inte vill står där och väga 87 igen. Usch och fy f-n vilken hemsk tanke! Nä, jag är laddad, det är kul att träna och jag ska laga en massa god viktväktarmat och försöka införa det "normala" tänkandet igen. Ska bli skönt faktiskt! Jag mår mycket bättre psykiskt också när jag haft en riktigt bra dag med mat och motion och när man så småningom ser det belöna sig på vågen och i kläderna.

Nu ska jag slänga mig i soffan och slappa bort resten av natten. Hoppas ni har roligare saker för er en lördagsnatt som denna!