News =)

Det finns kanske inte en enda själ som läser det här längre men jag kan iaf berätta anledningen till min frånvaro nu -

Jag är gravid!

Jag är i vecka 20 nu, alltså hallvägs, och beräknad nedkomst av vårt lilla pyre = 1e november. I övermorgon är det ultraljud och vi ska förhoppningsvis få reda på vad det är som ligger där inne och guppar. Vi har köpt hus (stor jättfin 30-talsvilla med stor trädgård) i en by på landet och ska flytta den 1e juli - äntligen!!!!! Vovven är 6 månader gammal o har börjat jucka på flickorna =/ men är lika söt fortfarande!

Med andra ord är jag tillbaka i den här bloggen med en smäll typ efter jul - då ska en himla massa kilon bort!!!

Läser era bloggar då o då fortfarande, ni är så flitiga! Många kramar till er!!!

Jag lever =)

Det är konstaterat sedan länge att jag förmodligen är världens sämsta bloggerska och det håller visst i sig - i alla fall i den här bloggen... Just IDAG har jag träningsvärken som heter duga men gå nu inte och tro att jag gått och blivit duktig igen, nej nej, det var ett plötsligt infall av "jisses, jag har ont i ryggen och jag har kass hållning" som släpade mig till ett core-pass igår och väl där insåg jag hur mycket jag tappat - orkade typ hälften av vad jag fixade innan, det är aldrig kul att upptäcka men dessvärre har den riktiga träningslusten ännu inte infunnit sig. Jag går promenixer med valpen och är ganska nöjd med det men ska försöka få till lite fler core-pass framöver tror jag. Vi letar hus och vill bort från folk = inte sugen på gymträngsel heller. Är för övrigt bara nöjd och glad med livet just nu! Kanske infinner sig träningslusten eller så gör den det inte... men jag läser era bloggar troget i alla fall =)

Mitt liv som hund(ägare)

Hej!
Hela mitt liv kretsar kring detta lilla yrväder just nu... Han har börjat sova hela nätterna nu, vilket är jätteskönt, och han har börjat att så smått kunna sysselsätta sig själv. Oftast gör han dock inte det, då antingen tuggar han på ALLT eller så går han omkring o gnäller så då är det bara till att hålla honom sysselsatt. Det rusas ner på bakgården stup i kvarten (3e våningen - puh!) men ja, det torkas upp inomhus en hel del också. Han har börjat kunna gå i koppel (men han gillar det inte supermycket) runt kvarteret - jag ser fram emot lååånga promenader men de lär dröja, han är helt slut när vi kommer upp. Han föredrar bus framför mys, dessvärre, och bus innebär BITAS BITAS BITAS = AJ!!!!

Så ja, det är vad mitt liv handlar om nuförtiden. Jag äter skräpdåligt men det är länge till sommaren =D

She's back!

Hej alla kära vänner!!
Nu är jag hemma igen efter en helt fantastisk resa!! I tre veckor har jag haft det så bra att jag nästan borde skämmas =) Kom hem för några dagar sedan, vilket kändes ganska skönt eftersom resan varit minst sagt intensiv, vi har gjort och sett så mycket olika saker att det är skönt att komma hem till lugn och vanlig vardag, men det är väl för att jag fortfarande lever på alla mina upplevelser - ge mig en månad så gnäller jag nog igen haha!!

Maten och vikten har jag fullkomligt struntat i under hela resan, jag har ätit precis vad jag har velat och när jag har velat - vilket såklart resulterat i en något rundare figur än vid avresa. Matkulturen är ju som den är i USA - skräääääp. Mjöl-mat och friterat. That's it. Om jag inte behöver äta nånting mellan två bröd fler gånger detta året så gör det inget! Burgare, sandwich, wrap, bagels, pizza - det är ju vad de lever på! And so have I!! Ja, det och cookies. Aj löööööv cookies!! Speciellt när de är stora som en spisplatta! Inte en enda gång fick jag amerikanska pannkakor som var lika goda som de jag gör själv - nä, blä.

Jag gick lite morgonpromenader på stranden första veckan och även nån enstaka längre promenad - utöver det så har vi gått och gått och gått!! De två dagarna på nöjesfälten samt veckan i NY blev det minst 18 000 steg om dan. Det har inte vägt upp mat-intaget men det känns ändå lite bättre att smälla i sig kakor då haha!

Underligt nog har jag ingen matlust numera, inte sugen på nånting, blir lite smått äcklad av nästan all mat. Och pojkvännen känner likadant. Det gör ju tyvärr inte att man äter mindre fel, tvärt om - man är inte inspirerad att laga nåt så då skiter man i det och köper nåt som bara fyller magen och stoppar kurret istället. Men det ska bli ändring på det! Ska storhandla snart (TOM kyl!!) och äta fibrer och grönsaker och nyttig god mat. Längtar... (Idag är jag bakis efter 30årsfest igår och käkade en pizza innan jag körde hit till jobb, har mått illa sen dess så ja...)

Jag har inte vägt mig och tror inte jag kommer göra det än på ett litet tag. Jag vill njuta av att jag faktiskt inte bryr mig så mycket hur jag ser ut, alltså jo det gör jag ju men ska jag vara ärlig så dör jag inte av det jag ser i spegeln trots att det just nu inte är nån vacker syn - inte över magen iaf!! Och bilderna från resan tycker jag visar ett något rundare ansikte. Jag kommer att ta tag i det, ska börja träna också så smått (shoppade ju nya träningskläder och skitsnygga aerobicskor!) men det tar vi sen. Visst är det trisst att jag kanske har gått upp det mesta av det jag hade gått ner men ja, jag skulle inte ha velat göra nånting annorlunda och då får man ju ta smällen.

Jag har läst lite i era bloggar nu sen jag kom hem, många av er är sjukt flitiga fortfarande och jag hoppas att jag ska återvända till samma anda som er - så småningom =)

Skrytbilder!!

Utsikten från vårt hotell-lägenhet på 21a våningen!

De här rackarna såg vi från balkongen när vi satt och käkade frukost - typ varje morgon!!

Staden som aldrig sover - det stora äpplet!
(Fotat med nyinköpa vidvinkelobjektivet!!)

Mår bättre!

Ja, jag mår mycket bättre. Förmodligen stor placeboeffekt av att ha börjat med Mia Törnbloms övningar och knep men desto större effekt av att jag bara bestämt mig för att må bra. Eller ja, det låter lite pretantiöst - om man bara kunde bestämma sig så hade ju världen varit enkel - men jag försöker i alla fall att
1 - vara tacksam för det jag har
2 - sluta slösa tid på att vara irriterad på människor och på saker jag inte kan påverka
3 - sluta tycka synd om mig själv och öva öva öva på att tycka om mig själv

Igår tränade jag dessutom! Jag tog jag mig iväg till step up-passet, mitt favoritpass på hela veckan och det var så himla roligt! Jag var typ helt död och genomsvettig men ville inte sluta. Underbara känsla! Ska träna idag och imorgon också.

Jag äter mycket mycket bättre (ja, sen igår morse då) men kanske fortfarande för mycket... Men det går bättre!

Och jag har nu börjat att på riktigt se fram emot resan!!! Vi åker om 5 dagar och min pack-ångest är enorm! 2 veckor i 26-31 grader och en vecka i 5-12 grader - HUR packar man!

Ettårsdagen!

Idag är det precis ett år sen jag och älsklingen var på vår första dejt! Och tänk... sedan dess har det varit han och jag. Tiden har gått så himla fort, vi har hunnit med en hel del under det här året. Samtidigt känner vi redan varandra så väl, känns som att det alltid varit vi... Jag har aldrig haft det bättre =)

Vi firade egentligen vår årsdag när vi var i Göteborg i helgen, lyxade till det lite extra där. Men det är ju ändå årsdagen idag och lite måste vi ju fira!

Så när jag vaknade i eftermiddags pös jag iväg för att köpa lite gott till oss =) Det blev ett stop på Delikatessen där den trevliga killen bakom disken lät mig smaka en massa gott och plockade ihop lite ostar, kallskuret & oliver till mig (vi är tokiga i småplockmat båda två så det passade perfekt!). En sväng in om systemet och inköp av rosé-skumpa också. Detta mumsade vi på före maten.

Sen kokte jag musslor (ännu en av våra absoluta favoriter!) med lök, vitlök, chili och vitt vin, serveras med klippt bladpersilja och äts med med surdegsbröd, aioli och hovmästarsås - åååh så gott!!!!

Och till efterrätt - chokladfondue! 70% choklad, jordgubbar, kiwi, mango och ananas. Mums!!
Älsklingen ligger och sover, han ska ju upp och jobba och jag har vänt på dygnet lite, men ska också snart krypa ner. En jättebra årsdag det här =)

Back to reality

Tack för era fina kommentarer! De både värmer och peppar!

Jag har haft en helt underbar helg. Känner mig som en fnissig förälskad tonåring =) Vi har haft sån kvalitetstid - badat bubbelbad, druckit skumpa, ätit en himla massa goda saker och pratat, myst, pratat, myst, pratat, myst... Hur härligt som helst! Stros, shopping, mys, skaldjursrestaurang och drinkar på lördagen och igår löjlade vi oss på Liseberg hela dagen, perfekt dag - lite gråmulet men varmt och NOLL köer! Toktrötta på tåget hem igår men nöjda och glada.

Okej - och maten!!
Lördag. Tåget upp - smarrig frulle! Som vi sen stod oss på hela dagen när vi gick på stan o shoppade lite. Vi besökte saluhallen och köpte 3 goda ostar och 2 sorters parma/salami samt kex och lite nötter som vi avnjöt med skumpa. På kvällen sen åt vi skaldjur - räkor, musslor, havskräftor, hummer och kungskrabba. Krabban serverades i form av ett (1!!) ben, helt enormt, med saftigt köttigt kött som utklassade hummern totalt. Nog det godaste jag någonsin ätit när det kommer till skaldjur! Och ja, bröd och såser då. En del vin och några drinkar.
Söndag - hotellfrulle. Mjae, jag hade högre förväntningar eftersom hotellet är sprillans nytt, feng shui certifierat och så himla hypat. Men nä, det var "det vanliga", varken mer eller mindre. Dvs inga pannkakor/våfflor och inga croissanter - vilket väl är bra haha. Mätt blev man ju, så utöver en Ben&Jerrys hot fudge sunday (mums!!!!) på Liseberg åt vi ingenting förrän på tåget hem, då blev det Burger King mat (Crispy chicken såklart) och sen choklad och lite nötter...

Både lörd & sönd över 13 000 steg och som sagt inga maffiga måltider, dock en himla massa onyttigt - för att inte tala om de flytande kalorierna. Alla ni vv:are där ute vet ju när jag säger att jag började båda dagarna med 1 liter äpplejuice...

Vågen idag 79,1 = 1,4 plus. Väntade mig 2kg så det får räknas som ok. Har haft en bra dag idag förutom att jag hade NOLL energi för träning och eftersom jag skulle jobba nu inatt så skippade jag det. Kanske helt tvärtom man borde ha gjort men det får gå ändå.

Ja, för att summera så är jag helnöjd med helgen, kände mig fin för min älskling och mådde bara så himla bra! =) Hoppas ni också hade en bra helg!

Vilken helg...

Ja, herrgud vilken helg...

Fredagen fortsatte i samma dåliga stil tyvärr, luften gick ur mig och jag struntade i vad jag åt. Nästan. Frukost med frallor hos mamma, några knäckebröd med keso & avokado innan mitt svettiga städjobb och på kvällen tjuvstartade jag och älsklingen hans födelsedag med varmrökt lax och potatissallad (köpt, ingen tid eller ork att göra själv - det stod kalorisnål men tja, inte om man räknar points...) och lite naturgodis på kvällen - allt medans vi förberedde maten och gjorde fysta cheesecakes - o my god vad god (även igår haha) Receptet hittar ni här. Verkligen ingen smalvariant men den va så himla god så om ni vill lyxa nångång...


Lördagen började med älsklingens önskefrukost - nybakade scones. Därefter rullade dagen på i 190 - pojkvännens föräldrar slöt upp och hjälpe oss med maten, thank god. Jag bakade brytbröd med olika frön - recept här.


Det gjordes en pastasallad med kyckling, mozzarella & solt. tomater och en bulgursallad med feta & chorizo - och en massa goda grönsaker såklart, granatäpple är min nya passion, så himla gott det är. Och ja, vi gjorde smördegsknyten också, tilltugg till bubblet vid minglet - hälften med feta o spenat och hälften med pesto, mozzarella och solt. tomater. Recept på fetaost-varianten här, de andra är egen påhittad röra men annars samma.


Kvällen började med skumpa och bubbel i parken där de 35 gästerna väntade på födelsedagsgrisen. Därefter hade jag abonnerat Flotten (ja, en flotte med bord och bänkar som flyter fram på kanalen här i stan medans en trubadur spelar klassiska gamla visor) där middagen intogs och sedan begav vi oss hem till oss för kaffe, avec, dessert - och sen drinkar i mängder!! Vi har flera flak öl och en himla massa vin över - men spriten tog nästan slut!! (och vi tyckte vi hade sprit med gott mått!) Vid fem på morgonen kröp jag ner under täcket.

Gårdagen = bakis. Chips till frukost. Hahaha. Pastasallad-rester, cheesecake-rester. Och på kvällen köpte pojkvännen Burger King-mat, så då åt jag en crispy chicken o några pommes. Alltså en fullständigt katastrofal matdag.

Jag har även dragit på mig en rejäl förkylning. Pojkvännen var dålig redan i torsdags. Jag började känna det i fredags. I lördags hade jag ont i halsen och framåt natten kände jag mig lite febrig också. Igår var jag bakis + förkyld + febrig = mådde överjävligt. Idag feberfri men totalt mulad av förkylningen.

Vågen 1,4 plus sen i fredags. Inte alls oväntat. Men ja, jag orkar faktiskt inte bry mig just nu. Jag har haft en jättebra helg och jag kände mig jättefin i min nya lila klänning i lördags =) Jag har ingen panik över vikten just nu - det kommer säker imorgon hahaha. Men tja, jag vet inte, det får blir som det blir. Jag vill ju ner till 70 såklart, men det får ske när det sker. Jag lär inte kunna träna på säkert hela denna veckan (mina förkylningar varar alltid minst 2 veckor, sega jäklar) men jag tänker sköta maten och ska försöka bli av med pluset så fort jag kan men ska äta mina points - och börja nu, med lite frukost.

Nya träningskläderna ivigda!

Ja, jag kom ju på att när jag tränar i den här takten så hinner inte kläderna med - därför shoppade jag för 800kr igår... Och vi som har en tight månad. Jaja, man klarar sig alltid. Två linnen på stadium, inte bästa materialet men fina färger (en rosa o en orange) och bara 99kr st. Två par byxor - ett par nike för 399 och ett par soc för 199. Grejen är att nike är tighta i funktionsmaterial och såååå mycket skönare (my first pair ever - tycker man ser ut som en flodhäst i sånna men dessa va iaf inte blanka utan matta och nä, ingen flodhäst-känsla alls). Men jag är snål. Skulle prova hemma o lämna tillbaka ett par men nu vill jag lämna tillbaka soc o köpa ett par nike till. Då blir det 1000kr träningskläder. Hrm...

Igår blev det mat på Jensens (ryggbiff, favoritsås, råstekt potatis, grillade grönsaker) och kaffe o efterrätt (suuuuupergod morrotskaka- OMG vad god!!!!) på Waynes Coffee. Och ja, glömde nämna chokladbitarna jag åt sen på kvällen. Nån borde ge mig stryk. Hade sen på kvällen ett llångt prat med pojkvännen om mina mat-issues, jag är rädd att han blir trött på mig och mitt humör när det går åt skogen och jag obsessar hela tiden. Det blir han inte. Och jag berättade om min eventuella back to viktväktarna-plan och då ska han stötta mig, säger han. Bra. Men jag vet att han är ANTI allt som heter light - han är pinnsmal och då har man ju råd att vara anti. Men då får han väl smöra till det själv eller laga annat till sig. Ja, jag ska fundera idag också - ev går jag med som månadsmedlem på nätet...


Jaja, nu har jag precis tränat 45 min crosstrainer (var i helt sjukt god tid till passet) och sen en timme bodypump = 2 poäng till mig!

Nu väntar en välförtjänt och smarrig salladslunch med en kompis på fiket här i kvarteret - mums!!!

Träna träna träna

Nyss hemkommen efter 2 timmar och 20 minuters träning! Körde först Bodypump och sen en hel jäkla timme på Crosstrainern. Först tänkte jag sluta vid 500 kcal, sen efter en halvtimme, sen efter 40 minuter och sen var det nåt bra på Oprah som jag ville se färdigt så jag körde en hel timme (det handlade om kända folk som gått ner i vikt "in the public eye", snacka om inspirerande när man står där och flåsar och svettas!) och därefter tränade jag rygg och mage och stretchade lite i 20 minuter.

Nu har jag käkat och lagt mig i soffan - mensstart idag och jäääklar vad ont... Tror jag kickade igång det under träningen för i förmiddags var det bra, nu är jag mest intresserad av fosterställning. Har slutat med p-piller och har nu första mens utan, har hört att det kan göra mer ont då. Inga baby-verkstad planerad än men om inte allt för länge kanske så då vill jag ha min kropp i så stor harmoni som möjligt och fri från läskiga konstgjorda hormoner.

Men jaja - jag ville mest in här en sväng o skryta lite med mina 2,5 poäng =P

The best Kräftskiva ever!

Jag tror att jag skrattade oavbrutet hela kvällen igår, vi hade SÅ himla roligt!!! Goda kräftor, god paj, goda bröd, god aioli, god efterrätt. Underbara vänner, sköna snapsvisor (de vi inte kunde melodin till körde vi på gangsta-rap istället) och sååå många härliga skratt! Några snapsar, en hel del vin och några white russians senare var klockan fyra (!!) och jag var i säng. Något bakis idag - jajamensan - och vad händer då? Alldeles rätt gissat, kräng kräng kräng. Sen och stoor omelettfrukost, brööööd, kalkon o potatissallad på jobb och nu ikväll... Kladdkaka!! Sitter här och mår illa nu. Suck.

Nu kommer det bli lite tajtare med pengar här hemma, jag har gått ner i arbetstid, sambon har haft obetald semester och samtidigt sparar vi inför USA resan... Det innebär mindre spontan-handling av mat för att man är sugen på nåt särskilt, mer planering, storhandlande, lagad mat, mindre äta o dricka ute, mindre godsaker. Får göra det här till nåt bra nu, laga storkok med viktväktarmat osv.

Förlåt, jag har inte svarat på vad jag ska göra i USA - pojkvännen ska köra en Ironman-tävling (triathlon) i Florida så där ska vi vara i 2 veckor sen har vi en vecka i NY innan vi åker hem - yey, shopping!! Två av veckorna bor vi med eget kök, hoppas det kommer innebära att jag inte går upp 50kg under resan... Risken är ju dock överhängande.

Imorgon väger vi in oss till Biggest Loser igen! Många av er har tränat helt galet mycket!! Själv blev det 6,5 träningspoäng - 1 mer än förra veckan, det är ju en bra grej. Jag försöker hålla det på en normal nivå. Jag är ledig mycket och hade haft tid att träna 8 timmar om dan egentligen men då tröttnar jag efter ett tag, det vet jag bara. Eller så blir jag sjuk. Nä, 6½ timme är jag supernöjd med!

Frajtag!

Ni anar inte så kul det var med Lindy Hop igår!! Jag gick med pojkvännen och en tjejkompis, först var det kurs i en timme där alla fick dansa med alla, vi va kanske 16 st då och vi tre var nog de enda som aldrig testat innan. Jag fick dansa lite med några grymma och det va ju såååå kul! Sen var det storband i 1½ timme och fullt på dansgolvet och heeeeerregud vad vissa var duktiga!! Så vill jag också bli! =) Jag o pojkvännen försökte oss på att dansa det vi lärt oss men hans taktkänsla lämnar väl lite mer att önska haha, men det var ändå jätteroligt så vi ska definitivt dit igen! Vi var ju inte så kvicka som proffsen men vi blev ändå lite svettiga, så jag ger mig minsann ett halvt poäng =)

Idag är det frajtag och jag älskar frajtag! Även om man är ledig massor så är det ändå härligt med fredag, alla andra är ju på så gott humör då och det smittar av sig =) Jag har varit o handlat kräftor till morgondagens kräftskiva, sen körde jag spinning en timme (1p), sen tränade jag ryggen lite, därefter har jag dammsugit och moppat och jag har badrummet kvar innan jag klappar mig på axeln och "håller helg".

Vågen grymtade lite åt mig idag (taskis!!) och jag har legat på mindre innan i veckan och är vätske- och träningsvärksfylld så jag gör som vanligt, väger mig imorgon o ser, är det inge bättre blir det dagens vikt som reggas.

Mysdag

Blev en nästan två timmar lång promenad innan, ger mig själv 1 poäng för den dock eftersom den inte va särskilt snabb större delen av tiden. Det blev ingen runda på festivalen ikväll vilket är ganska bra, ingen flottig festivalmat! Istället gjorde vi kycklingspett och packade ihop späda morrötter, en sallad med avokado och tomater samt lite buffalo wings, plus filt och annat mys och parkerade oss i parken för grillning. Så himla härligt! Älskar att ligga på en filt, äta god mat, småprata, tjuvlyssna på människorna i närheten... och insupa dagens sista solstrålar. Men det känns att sommaren börjar ta slut på riktigt, efter solen försvunnit bakom träden vart det kallare direkt.
Så ja, ganska nyttig mat (åt max 4 sånna små vingar och försökte inte äta skinnet - där fettet sitter men också för att jag tycker det är lite slajmigt) men... sen delade vi på 100 g mörk choklad med sea salt (åt nog inte riktigt hälften, pojkvännen är en glupsk gottegris - men ja, mums!) och när vi kom hem gjorde vi popcorn till mys i soffan och film (såg The Hangover, riktigt kul!) och nu har jag precis ätit några skivor vattenmelon. Isch vilken APTIT... Kommer väl med träningen, I guess =/

Imorgon blir det BodyPump på lunchpasset, kanske lite crosstrainer om jag känner för det (träning ska va kul - inte påtvingat. Måste tänka så för att inte tröttna...)

Imorgon kväll ska jag och pojkvännen dansa Lindy Hop!! På ett ställe här i stan har de först en timme "kurs" och sen 2½ timme dans - till live storband. Ska bli så himla kul!! Beror väl på hur svettigt det blir om jag ska tillåta mig att räkna nåt poäng =)

Back at work!

Sådär ja då var man tillbaka på jobb och semestern är officielt över! Känns helt ok att vara tillbaka, eftersom jag trivs så bra med att jobba natt och att jag är ledig så mycket annars också så är det ingen ko på vägen direkt.

Gårdagskvällen blev superduperlyckat! Vi hade strååålande väder i parken, maten var omtyckt och vi marinerades i rosévin allihopa. Sen fortsatte vi hemma hos mig med lite drinkar innan vi var ute och dansade (och drack fler drinkar) till 3 i natt. Idag har man definitivt varit lite seg - och bakiskrängig. Aj aj. Men men, lika bra att få det ur systemet. Magen är riktigt tjockis-svullen (ja och med det menar jag inte en sån svullnad som går över tills imorgon utan en sån som betyder att jag gått upp 5 (FEM!!!!!!) kilo från min lägstanotering innan midsommar. Jäkla sommar, vilket skit det är för vikten. Haha - men jag ääälskar ändå sommar! Men okej, lite svullnad kommer nog lägga sig - resten ska jag hårdträna och svettas bort! Nu är det broms lixom, nu går det inte att fortsätta såhär om jag inte vill står där och väga 87 igen. Usch och fy f-n vilken hemsk tanke! Nä, jag är laddad, det är kul att träna och jag ska laga en massa god viktväktarmat och försöka införa det "normala" tänkandet igen. Ska bli skönt faktiskt! Jag mår mycket bättre psykiskt också när jag haft en riktigt bra dag med mat och motion och när man så småningom ser det belöna sig på vågen och i kläderna.

Nu ska jag slänga mig i soffan och slappa bort resten av natten. Hoppas ni har roligare saker för er en lördagsnatt som denna!

Nä jag vägrar!

...att registrera dagens vikt. Glöm det! Visst är det så att man alltid lägger på sig lite när man börjar träna igen? Ja, vi säger det i alla fall. Tänker inte regga veckans vikt. Kör på för fullt från och med måndag och hoppas se helt andra siffror nästa fredag. Skrämmande det här ju... Det enda smygstartandet blev ju träningen, jag käkar fortfarande lika dåligt. Nästan i alla fall. Så jag är inte förvånad att vågen skriker åt mig att kliva av så att den inte mosas.

Nyss hemkommen från playan - stod inte ut med invasionen av äckliga nyckelpigor så nu sitter jag på balkongen istället. Ikväll ska jag ha försenat födelsedagsfirande med tjejerna i form av tjejmiddags-picknick i parken här intill. Jag gick upp tidigt idag och preppade all mat inför kvällen = hackade grönsaker och bakade två sorters baguetter. Igår lade jag kyckling i marinad, kokte matvete och gjorde två såser. Innan stranden var jag på systemet och köpte två boxar rosé. Pojkvännen ska göra efterrätten och komma ner till parken lite senare och överraska med den (ja inte mig då men dom andra tjejerna) - kladdkaksmuffins med grädde, blåbär och mintchoklad. Vi ska sen gå ut på ett salsaställe i stan, ska bli jättekul!! Nu är frågan vad man ska ha på sig... Eviga fråga. Men man är inte lika slim och snygg längre. Isch isch isch. Det tar vi tag i på måndag - om jag så ska framkalla Hitlern inom mig med seans...

Vad ska ni hitta på i helgen?

Smygstartar nyttiga livet lite...

Nu har jag försummat er tillräckligt länge, nu är jag tillbaka på riktigt! Ja, här på bloggen då alltså, jag har inte riktigt hittat Hitler inom mig när det gäller maten - men jag har tränat step och pump igår och idag så lite igång är jag ändå. Vi får kalla det smygstart. Sambon är ledig någon dag till och på fredag ska jag fira min födelsedag med att ha tjejmiddag för vännerna - sen börjar jag jobba på lördag natt igen (då är jag bakis så då lär jag inte va så nyttig) och sen kan det nyttiga livet starta på allvar igen!

Såhär god frukost serverades vi av svärfar...
Hela helgen i Kalmar bara åts det hela tiden, jag gick ungefär 8-10 000 steg per dag så helt stilla var jag ju inte men det kompenserade ju icke sa nicke för allt jag stoppade i mig. I söndags blev det dessutom en pizza när vi landat hemma igen. Väntade mig bra över 80 igår och hamnade på 80,1 (oj oj oj) och idag 79,4 vilket är 3 kilo plus sen förra fredagen. Ska fortsätta med träningen den här veckan, försöka tänka mig för när det gäller maten och nästa vecka sätta igång på riktigt! Jag ska minsann ner till 70 nu, det är en sak som är säker!

Supergod picknick vid Kalmarsund i söndags - plättar med nutella, scones, omelett & en massa god frukt!

Start snax...

Ja, då var man på plats i Kalmar och skriver från svärfars dator. Dagen har handlar om "mata-sockermonstret"... Jag är sugen på något heeeela tiden! (Ja, jag VET, alla kära lchf-are där ute, I know I know) Frukost på tåget i form av medhavda supergoda Fröig-mackor & sen lite lunch här uppe (hyffsat nyttiga båda målen) men sen fikades det med enormus chokladboll, sen middag(älgstek, potatis & gräddigkantarellsås) och lite vin och lingonpairfait till efterrätt och sen ikväll mitt favorit choklaaaad (marabou frukt&mandel...) Och därefter? Ni får gissa... Jodå, sockermonstret höll i korgen i mataffären så det inhandlades en Start-liknande müsli till frukosten (Kellogs Extra med extra stora bitar!) och jag skulle ju smaka nu ikväll. Vilket innebär att halva paketet är slut. Ja, pojkvännen hjälpte mig ju men det är i min kropp sockermonstret bor så där ligger mer start i min kropp än i hans om man säger så... Jaja, jag kan inte ändra på det här uppe, så är det bara. Men nästa vecka är det ordning på torpet igen! =) Har dock promenixat en hel del idag, uppväger inte men bättre än nada. Hoppas ni har det bra!

Födelsedagsfirande i dagarna många

Tack för alla gratulationer - vad söta ni är =) Jag hade en superbra födelsedag! Firandet började egentligen på fredagskvällen med Ben & Jerry glass och film med älsklingen. Födelsedagen började sen med hotellfrukost på Savoy - aj lööööööv!! Dessvärre hade dom varken pannkakor eller våfflor - ett måste för att den ska få fem stjärnor av mig! Men gott bröd, ostar, andra pålägg, ägg vanliljyoghurt & start-müsli (Åh kaksmulor!) - den varma maten var ok men inte mer. Gott var det i alla fall! Därefter gick jag o älsklingen på stan några timmar innan vi begav oss ner till Kallis (kallbadhuset) för att fika lite. Där satt syrran & hennes sambo så de gjorde oss sällskap - dagens tårta intogs här i form av suuupergod morotskaka! Efter mer mys & häng hela dagen spenderades kvällen på en tapasrestaurang i stan och vi åt så himla många goda små rätter - & drack rosévin såklart! Hängde med syrran & sambon på kvällen, drack sangria, åt snax & spelade spel. Hade en avslappnad & mysig födelsedag med mina älsklingar =)

I söndags var vi lite bakis och tänkte att eftersom det inte blev några pannkakor på frukostbuffén dan innan så gjorde vi det då... Med lönnsirap & vaniljglass - o my god vad gott! det stod man sig på hela dagen! Sen på kvällen var vi hos goda vänner & grillade - hemmagjorda hamburgare och vi hade med oss efterrätten; Key Lime Pie som vi sedan lade skivade färska jordgubbar på. Det var nog det godaste jag har ätit på väldigt länge!! Här är receptet!

Igår var vi på bio - och åt godis... Så ja, jag är inte direkt inne i nån bra sväng just nu. Men en positiv sak är att jag tinat upp mitt frysta gymkort och körde Step igår och Pump idag!! Det ger dock nada när jag äter som jag gör nu (delade en ½ liter Ben & Jerry med älsklingen innan idag...) men det känns ändå skönt att ha smygstartat så att jag kan köra för FULLT när jag kommer hem...

Ja, imorgon bitti åker jag och älsklingen upp till Kalmar där han på lördag ska tävla i långdistans-SM i triathlon. Återvänder hem på söndag kväll. Vi ska bo hos svärfar (som ääälskar att laga mat och skämmer bort oss med sueprgod mat - ofta dessutom!) och med tanke på att jag redan är i denna dåliga mat-svängen har jag svårt att tänka mig att jag inte kommer väga typ 80 när jag kommer hem. Suck. Ja, det kommer svida... Men jag kan inte stoppa det nu - när jag inte ska va hemma o inte kan kontrollera vad jag äter. Men när jag kommer hem är semestern typ slut och träningen ska tas upp ordentligt!!! Ni får ha en bra vecka, vänner!!

Mer depp...

Depp pga att crosstrainern måste vara så jäkla stor och ful - check.

Depp pga skitväder (ööösregn) som gör att jag inte alls känner för att promenera och därmed inte kommer upp i stegmålet för dagen och därmed typ inte får äta mer idag - check.

Depp pga att vi nyss tittade på en lägenhet som vi vill ha men som vi inte har råd med för att vi inte får låna hela beloppet utan krävs på löjliga 10% kontantinsats. Jäkla översittarsamhälle - check.

Sammanfattning - Depp.

Måndag, vovve & grönsaker

I vanlig ordning börjar jag veckan med en milslång morgonpromenad på 90 minuter och har precis ätit en kolhydrat-fri lunch av resterna från igår - den här viltfärsgrytan på recept från Ica, sååå himla gott!! Vi använde älgfärs, vet inte om jag ätit det innan, men jag upptäckte att det ju är väldigt magert och det är ju bra!

Jag har haft en riktigt underbar helg! Haft mycket tid med min älskling. Inte promenerat så mycket som önskat men lite strosande har det ju blivit...
I lördags var vi ute och körde lite, vi var och hälsade på en kollega till pojkvännen som har en sådan hund som vi ska skaffa. Ja, det har jag nog inte berättat här - vi ska skaffa hund! De är väl framst pojkvännen som pushat för det men jag vill gärna också, och nu har vi bestämt oss för en tollare - dvs en Nova Scotia Duck Tolling Retriever. Jakthund från början så en ganska aktiv och krävande hund men det är något vi ser fram emot! Kommer bli jättekul och alltid bra att ha en anledning att komma ut och röra lite extra på sig.

Efter besöket körde vi till Åbergs Trädgård i Öja, gick en runda i deras visningsträdgård (där jag fick en lektion av pojkvännen som jobbar med trädgård & växter) och sen åt vi en jättegod lunch på Café Lycopersicum (som betyder tomat) - vi beställde en paj med chevré och rödbetor och en underbar Trädgårdstallrik (bilden) ! Egenbakat surdegsbröd, polenta och underbara grönsaker - allt odlat på plats, ekologiskt och sååå gott!