Vad kul att så många vill vara med! Vi är dock en mycket mindre skara denna gången - men det kan vi ju utnyttja som ngt positivt och verkligen hinna peppa alla våra lagkamrater! Är det någon mer som vill vara med men som inte hunnit anmäla er så lägg en kommentar här så slänger jag in er i något av lagen och uppdaterar lag-listan senast på söndag!
Nu har jag nyss kommit hem från
långlunch med syrran och mamma på Katrinetorps gård. I en supermysig innergårdsberså satt vi och åt jättegod, vällagad o ganska dyr mat (400kr för 3 varmrätter -saftigt för att vara lunch..) och sen tog vi en promenad bland trädgårdsodlingarna. Mamma åt isterband med rödbetor och syrran och jag tog en kalkon med parmesansås och en helstekt rödspätta (båda med färskpotatis... mums!) och så åt vi halva var (ambivalens ligger i familjen så vi tar en av varje och delar). Ja, det var ju ingen viktväktarmat (definitivt inte - smör i sås, panerad fisk osv) men portionerna var inte superstora (men mätt blev man!) och jag hade ju faktiskt sprungit innan så det får räknas som godkänt ändå. Blir en väldigt lätt middag ikväll så ska det nog ordna upp sig!
Jag var så duktig i fredags, räknade points när det grillades o begränsade intaget så jag låg på minus igår morse. Duktig. Igår på dagen va det lite oregelbundet mat-intag pga jobb på konserhuset - och sen var det fest på kvällen - med tilltugg... Några glas vin o en liten drink... o för mkt av tunnbrödsrullar, smördegsknyten, salta kex med brieost, nachos o guacamole. Hopplös. Var inte hungrig o hade inte behövt, men guuuuuud så gott!!!
Nästa helg testas min disciplin (vilken!?) igen. Jag och 7 tjejkompisar har hyrt ett hus fredag-lördag på Österlen där vi ska koppla av, promenera lite, umgås, ha hemma-spa och... ÄTA & DRICKA en himla massa gott!! Alla bidrar med vars en mat-del och frukosten ligger på mig (aj löööööööv frukost!!) så jag ska baka bröd o fixa alla mina godaste grejer med mig. Det lär bli en hel del vin dessutom så pointsen lär bli tresiffriga... Men hur ofta gör man nåt sånt? När jag kommer hem ska jag späka mig med 4 nätters jobb på rad där jag ska gå ner varenda gram haha.
Det finns kändisar som tar hela diet-grejen till en helt ny nivå, överdriver och blir sjuuukt smala. Sen finns det dom som trots de är smala ser sunda och vältränade ut.
Dagens vikt 78,3 vilket blir -0,1 denna veckan (varit nere på 78,1 men uppe på 78,8 också)
Jag gick in på den här sidan där man av någon underlig anledning kan kolla upp vilka kändisar som är hur långa - så det gjorde jag! Eftersom jag är 1.85 cm lång så tänkte jag att det kunde vara intressant. Föga förvånande väldigt få kvinnor i min längd, men jag hittade några stycken.
Den andra är modellen Adriana Sklenarikova - som tydligen är i guinnes rekordbok för världens längsta ben =) Hon väger 58 kilo!!! Det är helt sjukt, 20 kilo mindre än mig.
Cold - både as in vinter och as in förkylning - jag hoppas du är gone forever!! Har nyss varit ute och promenerat 90 minuter - 9km - och det kändes bra. Lite jobbigare än det brukar och såklart var det ju kallt ute för första dagen på flera veckor här nere, men det ska nog bli bra. Har tagit två promenader (som däckade mig totalt pga förkylningen visst inte var över...) men jag har inte sprungit på 19 dagar - så jag börjar lugnt, promenader nu några dar, kanske en löptur till helgen om jag fortsätter bli bättre.
Promenerade förbi Xtravaganzas Viktcenter nere i Limhamn idag och reflekterade över att jag var nära på att ge mig på det i höstas när jag var fed up med min kropp! Jag är glad att jag fixar detta utan pulver för usch vad pesigt det hade varit. jag har en kollega som levt på Modifast i över ett år (undantaget ett mål om dagen dock tror jag) och hon har ju rasat i vikt hela året, typ 50 kilo kanske (hade ju en hel del att ta av). Och jag är imponerad av den disciplin det innebär, att hon inte ens äter efterrätt på nyårsafton, att hon tar med sig modifast när hon åker utomlands på semester. Det hade jag aldrig fixat! Jag har ju testat och trillat av typ direkt, Nä, jag är glad att jag hittade motivationen för att fixa detta på egen hand!
Har haft ett par dåliga matdagar nu på sistone - lite inne i en ond cirkel sen helgen. Hade en bra matdag i söndags för att kompensera den dåliga helgen och sen har jag jobbat natt måndag och tisdag - vilket brukar (då självdisciplinen är där) vara väldigt bra för viktminskningen - förmodligen eftersom jag har lättare att kontrollera suget när jag är trött o inte så aktiv. Men dessa nätterna har jag småätit en del, plus att igår blev det ingen middag hemma vilket ledde till lite småätande och sen kycklingpytt på jobb (fett fett fett). Dessutom verkar jag tro att glass är fritt flöde a la noll points eller nåt för det är glass-intag varenda dag och inte bara solero berry - nä, igår hade Hemköp ½-litersbägare för 14.90 - lyxig vaniljglass med macadamiannötter i den ena (mina favoritnötter - och ja, jag köpte två...) och choklad med tryffelbitar och kolasås i den andra - OH MY GOD vad gott!! Tyvärr finns det lite av vaniljen kvar i frysen så det blir det väl ikväll, men sen får det för tusan bli ändring - för vågen är ju på plus så det här håller ju inte...
Jag har ett (än så länge enbart estetisk) störmoment på min kropp som jag gärna hade blivit av med. Åderbråck. Ärftligt (tack så jäkla mycket) - mamma har massor. Upptäckte första lilla knutan på baksida lår redan när jag va 19. Jag har gått till privatklinik några gånger och behandlat dem med injektioner där man sprutar in en sorts skum som bildar en inflammation i venen som sedan i läkningsprocessen gör att den drar ihop sig och blir platt - den dör väl antar jag. Problemet med denna sortens ingrepp är dels att man bara kan injicera de vener man ser för blotta ögat, vilket gör att man inte tar tag i venen ända från ljumsken där ju problemet börjar. Detta innebär att venen hittar nya vägar och bildar nya åderbråck, så det är en slags (skitdyr) underhållsbehandling där man får räkna med att det kommer tillbaka. Dessutom har jag nu efteråt fått höra att återfallsrisken är 75% och risken för blodpropp dessutom ganska hög - ouch! Sånt berättade dom ju inte där - för jäkligt.
eftersom jag är pass ung. Så jag gick via läkare på vårdcentral o fick remiss för att kolla blodtryck/blodtillförsel/blodcirkulation som visade sig vara ok. Begärde sedan ny remiss för ultraljud av venen ända uppifrån ljumsken och denna var jag på idag. 
Nu ska jag ta ställning till om jag vill betala 19 000 kronor för en laseroperation av mina åderbråck. Sanningen att säga så är jag inne på att göra det, delbetalning på sisådär 3200kr/mån i 6 månader kan jag nog klara. Problemet är väl att jag ska spara inför en långresa i november också. Men oavsett peningtillgång just nu så frågar jag mig själv om det är värt dessa pengar - och svaret är utan tvekan JA!!! Återfallsrisk mindre än 5% men man kan ju inte vara säker på att dom försvinner helt... Gör jag inte operationen kommer de bli värre - framförallt om/när jag blir gravid. Och jag mår dåligt av dom redan, hur kommer jag inte må när de blir värre? Men bara tänk... tänk att vara fri från dom för alltid... det vore en dröm.
Efter tre veckor är min vikt 78,1 = veckans resultat -0,4
Ja, dagen började med att den där jäkla förkylningen gjorde sig påmind med huvudvärk och ett igenkloggat nylle... =( Jag vill bli av med den NU! Och 79kg på vågen - jag ljööög när jag skrev att jag ville gå upp. Helt fel, det vill jag ju inte - jag vill bromsa nedgången, och det kommer inte vara några problem nu när jag är lite ledig från nattjobbandet.
Sen körde jag o min syster in o hälsade på mamma på sjukhuset, hon är vid gott mod och kommer nog få åka hem snart så det kändes mycket bättre idag. Dock innebär sjukhusbesök att man ska ha med sig "nånting gott" Så det blev en Magnum Temptation... En sån där dyr (22kr!) ny variant med chokladglass, browniebitar, bitar av vit choklad och överdrag av mörk choklad. Trevligt nog va den ungefär stor som en halv vanlig magnum (nästan) och innehöll tydligen 5,5 points (räknade jag ut när jag kom hem). Hur smakade den? Mja, sådär om jag ska va ärlig - browniebitarna va inga bitar utan utspridda i hela glassen så den smakade mer kaka än glass, grynig lixom. Nä, så det gör inget att jag inte kommer köpa den igen. Tar nog hellre en solero för 1½ point faktiskt! Jag kommer säkerligen käka några Sandwich stracciatella och lakritspuck också (båda kostar 4 points) under sommaren. Jag kommer INTE käka daimstrut för 8 points eller TipTop för 9 points - naj naj naj, det är det inte värt! Vilken är DIN favoritglass?? Unnar du dig den när du "dietar" eller låter bli? Här kan ni se näringsinnehåll på alla glassarna förresten. 
Pojkvännen gjorde middag idag - färsk tagliatelle med rökt lax, räkor och 5%-matl.grädde = jag la inte upp mat själv men han vet ju att jag vill ha en mindre portion nuförtiden - räknar ca 9points (nog högt räknat, som sagt liten portion)
Hade kunnat skriva en hel uppsats om ämnet... men för att fatta mig kort så har jag genom hela livet använt mig av mat som tröst, som sysselsättning när jag är uttråkad eller för att mysa med/unna mig när jag mår bra - förmodligen som alla andra överviktiga. Det finns alltid en anledning till att stoppa i sig mat, och oftast blir det ju fel sorts mat - hur sugen är man på sallad när man är deppig? Just nu ligger mamma på sjukhus nyopererad i hjärnan och det enda jag vill göra är äta choklad. Och det har jag gjort också... Vit. jag fick kanske in det inom pointsgränsen eftersom jag sov till 14 idag, men oavsett va det ju helt onödigt egentligen. Strunt samma, jag har varit duktig som f-n hela påsken och låter mig trilla av vagnen lite idag, tar igen det imorgon igen.
Det är ganska bra för dieten att jobba natt, har jag märkt. Ja, kanske inte första natten för då är man ju vaken från morgonen och ett helt dygn hinner man ju äta många points på. Men därefter - jag vaknar vid 14 och dricker en smoothie eller äter havre/dinkelgröt och sen äter jag middag innan jag kör till jobb vid 20. Sen försöker jag ju stå mig på middagen hela natten, äter nåt litet omjag är hungrig, oftast frukt och yoghurt eller om jag har med mig soppa. Om man tänker efter så äter jag ju bara frukost och lunch då (eftersom mitt dygn är lite framskjutet) och sen lite mellanmål på det. Så det är ju inte konstigt jag rasar... Hoppas bara kunna hålla det sen ju =)
Jag hann inte mäta mig för pojkvännen ringde o tyckte vi skulle köra och titta på ny TV (jag är nog den sista på klotet som fortfarande har en redig tjock-tv) så det gjorde vi. Så jag mäter mig imorgon.
Dock blir jag lite nervös på samma gång... Jag vill genast fira - med mat såklart! Helst med kladdkaka eller choklad. Och mitt sinne säger att "ja gör du det för du går ju ner i vikt så bra ändå så..." Baaah!!! Tyst! Jag glömmer mystigt nog bort varför jag går ner i vikt, slitet och självdisciplinen det har krävts och verkar tro att det rullar på av sig själv nu. Så många gånger just de tankarna har lett till att jag återfallit i gamla vanor - och det gör mig jätterädd! Jag är ju som duktigast när jag har kniven på strupen och "måste" kämpa för att gå ner (vilket jag ju verkligen fortfarande måste - oavsett vad min tröga hjärna vill tro!) Så jag läste alla era bloggar en extra gång och tänker efter att nästa fredag (eller lördag hehe) vill jag ju också ha ett minus - gärna under 79 då såklart - och då kan jag inte släppa taget helt.
Jag vet att man inte får göra så men jag tänker göra det ändå - jag ändra mig och tar dagens vikt som veckans istället (har gjort så innan, att jag vägt mig både fred o lörd o tagit den lägsta vikten - men utan att vara ärlig o berättat för er om det hehe - och eftersom det är min blogg och min viktresa så gör jag som jag vill haha). För jag är så himla glad att jag vill hjula (om jag hade kunnat) runt vågen!
