Löpning - gav mig ut på 7km (två varv) idag och det kändes mycket bättre än igår! Gick t.o.m 2 minuter fortare idag än senast jag sprang den sträckan, 45 minuter. Målet är ju 42 min (då blir det samma hastighet och kilometertid som att springa 5km på 30 min). Inget mördande rump-skak idag. Kom ju på att jag sprang utan udnerstället för första gången igår, inget som håller det på plats under träningsbyxorna =) Så idag drog jag på mig ett par rejäla tighta boxer under o det kändes genast bättre! Jag blir förundrad varje gång jag lyckas genomföra ett löp-pass utan att dö. Och idag, visst jag var trött, men inte sådär dödstrött som jag var i början. Jag kan! Alla kan =)
Tre veckor med viktväktarna
3 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar